#삼만원대로일주일집밥2탄 쿠팡에서 삼만원대로 장보고 일주일 집밥 2탄이에요!🧡🍛🫶🏻 오늘은 다른 반찬이나 국 없이 한그릇으로도 정말 맛있고 든든한 한끼 뚝딱인 메뉴들을 모아봤어요🧡 일주일 동안 둘이서 정말 맛있게 먹었답니다 ◡̈ 댓글이나 디엠으로 피드백 마구마구 주셔요! 식단 및 영상 제작에 많은 도움이 된답니다🐥 ─────────────────── 🛒쿠팡 장보기목록 ▪️쿠팡의 다이나믹프라이스정책으로 가격 변동이 있을수 있지만 조금 오르더라도 4만원까지는 안넘을거에요! 장보기목록은 제 채널 링크에 한번에 편히 보실수 있게 정리해둘게요 ◡̈ 냉동양지샤브샤브 700g 14,980원 훈제오리 600g 10,780원 깻잎 30g 1,290원 콩나물 400g 2,290원 느타리버섯 200g 1,890원 계란 10구 3,980원 알배추 1,990원 <냉파재료- 양파, 단호박, 양념재료> ⭐️합 37,200₩⭐️ 2인 기준 엄청 배부르게 먹었기 때문에 가성비 좋은것 같습니다! ◡̈ 🧑🏻‍🍳️7개 메뉴 목록 콩불, 고기야채찜, 콩나물버섯솥밥, 오리주물럭 계란카레, 비빔밥, 오리에그마요덮밥 *오늘 영상에서는 4가지 메뉴만 담았어요! 🧑🏻‍🍳오리에그마요덮밥(2인기준) 훈제오리200g(혹은 스팸 150-160g), 밥 2인분 깻잎 5장, 계란 2~4알 ✔️마요소스: 마요네즈3T, 설탕1t, 레몬즙1t ✔️단짠소스: 간장2T, 맛술1T, 알룰로스1T 1️⃣ 오리 잘라 굽다가 단짠소스 넣고 살짝 끓인뒤 불끄기 2️⃣ 계란 2~4개는 소금 2꼬집 넣고 스크럼블 만들기 3️⃣ 깻잎 5장은 꼭지 부분 잘라낸 뒤 돌돌 말아 채썰기 4️⃣ 마요소스 섞어서 만들어두기 5️⃣ 덮밥용 그릇에 밥, 계란스크럼블, 오리볶음, 깻잎채, 마요소스, 김가루(생략가능) 올린 뒤 비벼먹기 🧑🏻‍🍳콩나물버섯솥밥(2인기준) 콩나물70g, 느타리버섯 70g, 계란2알 쌀 200g(2인분), 쯔유 1T, 코인육수1 양념장: 간장2 참기름1 고춧가루1 매실청1 다진마늘0.5 깨 *아이용은 고춧가루와 다진마늘 빼주세요 1️⃣ 쌀은 씻은 뒤 30분 불리기 2️⃣ 냄비에 쌀과 물(쌀과 동량) 넣고 쯔유, 코인육수 넣어 섞기 3️⃣ 강불에 밥물이 끓어오르면 뚜껑닫아 15분 약불 4️⃣ 뚜껑열어 콩나물, 버섯 넣은 뒤 10분간 뜸 들이기 5️⃣ 그동안 계란후라이 만들고, 양념장 섞어놓기 6️⃣ 솥밥의 재료를 잘 섞고 계란후라이와 양념장 올려먹기 🧑🏻‍🍳계란카레덮밥(2인기준) 양파1개, 계란2알, 고형카레2조각, 물500ml, 버터1T 밥 2인분, 후추 조금, 냉장고 사정에 따라 구운야채 1️⃣ 양파 1개 반달모양으로 채썰기 2️⃣ 큰 웍에 버터 녹인 뒤 양파넣고 갈색될때까지 저어가며 볶아 카라멜라이징해주기 3️⃣ 물과 고형카레넣고 10분끓이기 4️⃣ 계란 풀어 넣은뒤 3-4번정도 휘적 5️⃣ 접시에 밥과 카레 올려 후추추 6️⃣ 생략가능한 구운야채 올리면 더 근사하고 맛있어요 🧑🏻‍🍳원팬비빔밥(2인기준) 콩나물 70g, 느타리버섯 130g, 계란 2알, 깻잎 5장, 밥 2인분 ✔️양념장: 고추장1.5 된장0.5 매실청1 참기름1 다진마늘1 통깨 아이용: 된장1(혹은 간장1) 매실청1 참기름1 통깨 1️⃣ 찜기용 냄비에 물이 끓으면 계란은 아래 넣어 삶고 찜기에 콩나물, 버섯 담아 7분 찌기 2️⃣ 그동안 양념재료 섞어 양념장 만들고 깻잎은 채썰기 3️⃣ 밥 위에 콩나물, 버섯, 껍질 깐 계란, 깻잎, 양념장 올린 뒤 취향에 따라 참기름 혹은 들기름 둘러 먹기 ─────────────────── 💜자주 묻는 영상 속 제품 ▫️쉐프윈 드림핸즈 후라이팬, 궁중웍 ▫️쉐프윈 올인원 스마트쿠커 ✔️영상속 제품 공구알림신청은 제 프로필 링크통해 가능합니다