다이어트 할 때 최고의 식품이 양배추라고 생각해요. 포만감, 화장실🤩 가기 너무 좋고 무엇보다 확실히 살 뺄 때 덜 먹게 되는데 충분한 식이섬유 섬유를 먹지 않으면 면역력에 문제가 생기는 느낌 이였어요. 부족한 단백질은 달걀과 치즈 그리고 베이컨이 채워주니 밸런스도 너무 좋은 양배추 스테이크 입니다. :) 재료 양배추 체다치즈 2장 소금 2꼬집 후추 2꼬집 달걀 1알 베이컨 3장 #양배추스테이크#양배추스테이크레시피 #살림팝