다이어트 할 때 두부 많이 먹어도 좋다 or 안좋다😎 안녕하세요 하루세끼에요🧡 다이어트 중인 친구 있으면 만들어주세요 정말 좋아할거에요 :) 🏷재료 - 연두부 210g, 감자전분 4스푼, 모짜렐라치즈 - 물 2스푼, 알룰로스 2스푼, 간장 2스푼 🏷만드는 법 1. 볼에 연두부, 감자전분을 넣고 섞어준다. 2. 후라이팬을 올리브유로 코팅팅해준다. 3. 중약불에 반죽을 노릇하게 구워준다. 4. 볼에 물, 알룰로스, 간장을 넣고 섞어준다. 5. 다구워진 반죽 위에 소스를 넣고 졸여준다. 🏷 SNS -네이버(Naver) : 하루세끼 -유튜브(Youtube) : 하루세끼 💌 비즈니스 문의는 DM 주세요♥ #하루세끼 #fyp #다이어트레시피 #다이어트 #연두부