❤Instagram : https://www.instagram.com/ggujunii
❤Blog : https://blog.naver.com/zzu15760Q0
❤Cafe : https://cafe.naver.com/ggujunii
❤Contact : zzu157600@naver.com
단백질 듬뿍! 맛있는데 살빠지는 두부참치전
영상 미리 저장해두고 맛있게 드셔보세요❤
✔ 재료
두부, 참치, 계란, 소금, 후추
✔ 레시피
1. 두부 1모 물기 빼고, 참치 1캔 기름 빼줍니다
2. 물기 뺀 두부, 기름 뺀 참치, 계란 3개,
소금, 후추 적당히 넣어 섞어줍니다.
3. 기름 두른 팬에 한 숟갈씩 노릇노릇 구우면 완성!
❤Instagram : ggujunii
맛있는데 살빠지는 두부참치전 단백질 식단 레시피
꾸주니GGUJUNII
Recipe DescriptionOriginal Link
SNS 요리 영상, 지금 레시피로 바꿔보세요!
지금 가입하면 최대 100개의 레시피를 무료로 만들어볼 수 있어요.
✍️ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories360.0
Protein34.0 g
Carbohydrate3.9 g
Fat22.5 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.