불닭볶음발(?)로 평일 점심 밀프렙(5일치) 줨맛탱 다이어트..♡ 한끼 먹으면 배찢어질정도로 배부른 밀프렙이에요! 그때그때 만들어먹기 귀찮은 귀차니즈머와 다이어트 도시락이 필요한 직장인에게 딱!! #닭발주먹밥 #불닭발 #다이어트 ---------- ■한정수량 블록보틀 구매정보/재료정보 ▶구매좌표 https://sandbox.direct/matlab_blockbottle 판매종료는 한정수량 모두 소진시 까지입니다 :-) ▶제품 리뷰포함된 영상 좌표(치즈폭탄밥영상) https://youtu.be/cml0L4y3CVg ♡여러분의 지속적인 관심 덕분입니다!! 정말 감사합니다♡ ---------- [참치액, 간장, 치즈] 등 제품 질문이 많으셔서 영상에서 소개한 기준으로 골라봤어요! 주의사항도 있으니 섭취전 꼭 읽어보세요! ::: 맛불리 블로그 ▶https://blog.naver.com/tastydiet/222031945063 ---------- ▶의상정보 **의상은 서울스토어에서 포인트협찬+적립금[수수료]을 지급 받았습니다 :-) ▶서울스토어 착용의상 : 닉앤니콜 STRIPED COTTON SH_BLUE 시티브리즈 플리츠 메탈 스커트 ▶서울스토어 착용악세서리 : 판도라 메쉬 초커 목걸이 ▼제가 입었던 의상포함 + 맛불리 위시리스트 링크▼ https://sandbox.direct/tastydiet ※친구 할인코드 - [ 맛불리 ] *결제시 친구 할인 코드에 '맛불리'를 입력하시면 5% 할인 받으실 수 있어요. *친구할인코드 사용에 따라 적립금을 제공받을 수 있습니다! **(추가)해당 영상은 기존 지침에 따라 영상 더보기란에 대가성 표기를 했었지만, 2020년 8월 31일 배포된 공정위 가이드라인에 준수하기위함과 시청자분들께서 보다 명확히 [대가성]임을 아실 수 있도록, 기존지침에 개정된 지침을 더하여, 영상 내에도 대가성 표시를 추가하였습니다! --------- ▶비즈니스 문의 tastydiet@sandboxnetwork.net ------------------------------------------------------ ▶맛불리 인스타그램 https://www.instagram.com/tasty_diet15 ------------------------------------------------------ ▶맛불리 후원하기 https://toon.at/donate/tasty_diet ● 후원 하신 금액은 영상제작에 사용됩니다! ------------------------------------------------------ *공지사항* 여러분들께 최대한 쉽고 편하고 지속가능한 다이어트를 할 수 있는 방법을 공유하고 이론 설명만 하는 것이 아닌! 몸소 다이어트로 증명하는 증명 다이어터! 맛불리입니다. 다이어트란 절식으로 배고프고 운동해서 고통스러운 것이 아닌 포만감 있는 식사에 운동 없이도 감량이 가능하다는 것을 증명하기 위해 영상에서 소개하는 내용과 동일한 방법으로 직접 다이어트를 하고 있습니다. 저는 의사도 트레이너도 영양사도 아닙니다. 그저 전문가들이 이미 실험한 내용, 논문에 나온 내용들을 바탕으로 공부하고 실천을 하고 진짜로 효과가 있는지 없는지 몸소 체험함으로써 효과를 증명하고 여러분께 정보를 공유를 해드리는 유튜버 입니다. 최대한 많은 분들께서 다이어트에 스트레스 받지 않고 저처럼 행복하게 다이어트 하시길 바라면서 도움을 드리고자 하는 '일반인'일 뿐입니다. 효과는 성별이나 체질에 따라서 다를 수 있고 경험과 지식범위 내에서 최선을 다하고 있으며 아직 많이 부족하고, 공부를 하고 있는 입장이기 때문에 시간이 지남에 따라 의견이 달라질 수 있습니다. 전문가가 아니므로 제 영상은 어디까지나 개인의 의견, 참고로 봐주시고 영상을 보고 실행했을 때 결과에 대한 책임은 실행한 본인에게 있음을 알려드립니다. 비교적 건강한 상태가 아니시거나 건강에 문제가 있거나 생길시 엔, 필히 전문의와 상담하세요. ---------------------------------------------------- ★생채소 섭취 주의사항★ 신장이 안좋거나 소화기관이 약하신 분들은 효과가 떨어지더라도 생채소보다 살짝 데친 채소를 권장해드립니다. 하지만, 너무 익힌 채소는 다이어트에 크게 도움되지 않으니 주의해주세요. ----------------------------------------------------