샐러드 8개 밀프랩

용기 바닥에 좋아하는 소스를 깔아줍니다.

찬물에 담가 매운기를 뺀 채 썬 양파를 한 줌씩 넣어줍니다.

15분간 삶은 파스타면을 한 끼당 20-30g씩 넣어줍니다.

15분간 삶은 닭 안심살을 세 조각씩(약 100g) 넣어줍니다.

구운 두부를 넣어줍니다.

타코 시즈닝으로 볶은 버섯을 넣어줍니다.

삶은 계란을 한 알씩 넣어줍니다.

스위트콘을 두 스푼씩 넣어줍니다.

병아리콩을 한 스푼 넣어줍니다.

마지막으로 로메인과 양상추를 가득 채워줍니다.

뚜껑을 닫아 냉장고에 보관하고, 먹을 때는 그릇에 부어 드세요. 취향에 따라 양파 후레이크를 뿌리면 더 맛있습니다.