밥 대신 두부 먹는 두부 다이어트 4일차 실험... 살은 잘 빠지는데 떡볶이가 너무 먹고 싶어요...🥲 할머니가 짜준 참기름은 필수 아니고 그냥 자랑 한거니까 넘어가셔도 됩니다ㅎㅎ 🍲해물 순두부 찌개 레시피 1. 고추가루 3큰술 2. 다진 파 1큰술 3. 다진 마늘 1큰술 4. 참기름 5큰술 넣고 5. 렌지 1분 6. 순두부랑 새우 많으면 좋아요 7. 간장 1 참치액 1 소금 조금 렌지 3-4분 8. 계란 2가 까서 3분이면 반숙으로 완성♥ 🍳초간단 계란찜 레시피 1. 계란 두개 풀고 2. 참치액 1스푼 3. 부침두부 한모 깍둑썰어 넣고 4. 렌지 5분 5. 쪽파 올리고 6. 소스 간장 2 참기름 1 식초 1 알룰로스 1 다진 양파 1큰술 깨 조금 계량은 딱히 상관 없어요!! 이대로 안 해도 맛있습니다😋 뿌려서 먹으면 밤에 먹어도 안심인 계란찜 완성