전자레인지로 뚝딱❗️달콤 쌉싸름한 🌿녹차케이크⏬️ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 녹차 좋아하시나요? 전 커피를 가장 좋아하지만, 녹차도 참 좋아하는데요, 특히 녹차로 만든 간식을 좋아해요👍👍 달달하면서 쌉싸름한 매력이 있잖아요🥰🥰 ⠀ ⠀ ⠀ 녹차라떼 해먹으려고 사둔 유기농 녹차가루가 있어서 저번 초코케이크 레시피 참고해서 이번엔 녹차 케이크를 만들어봤어요. ⠀ ⠀ 이번엔 바나나를 빼고 만들었는데, 케이크가 단단하고 꾸덕한 느낌에 녹차의 쌉싸름한 맛이 더욱 진하게 느껴지네요😍😍😍 ⠀ ⠀ 💌 시트안에 들어갈 녹차요거트크림을 넉넉히 만들어서 접시에 한두스푼 크게 떠놓고 녹차케이크 조각을 올려 함께 먹으면 촉촉해서 훨씬 맛있어요💯💯 ⠀ ⠀ ⠀🔆녹차의 효능🔆 녹차에 풍부하게 들어있는 카테킨 성분은 체지방 감소에 도움을 주고, 항산화 기능이 뛰어나며 콜레스테롤 개선 기능 체내 지방흡수를 막고 몸속 지방 배출 등 다이어트에 도움, 대사증후군, 만성염증 억제 효과 ⠀ ⠀ ⠀ ⏩ 재료준비 ⠀ 💬 모든재료는 취향껏 가감 💬 단맛을 더 내고싶다면 알룰로스나 메이플시럽 추가 ⠀ 🔹️시트 ⠀ ✔️아몬드파우더 100g ✔️계란 2개 ✔️알룰로스 50g ✔️녹차파우더 20g ✔️바닐라오일 ✔️무가당 두유 100g ⠀ 🔹️녹차크림 ⠀ ✔️그릭요거트 4스푼 ✔️녹차파우더 1스푼 ✔️메이플시럽 2스푼 ⠀ ⠀ ✔️데코용 녹차파우더 조금 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 1️⃣ 아몬드파우더(100g), 계란(2개), 알룰로스 분말(50g), 녹차파우더(20g), 바닐라오일(7방울정도) 넣고 섞다가, 무가당두유(100g)로 농도 조절하며 섞어줘요 ⠀ 💬 두유 대신 우유, 아몬드브리즈 대체가능 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 2️⃣ 전자레인지 용기에 1️⃣의 반죽넣고 전자레인지 7분 돌려요 ⠀ 💬 전자레인지 사양에 따라 다를 수 있으니 5분 돌리고 1분씩 추가 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 3️⃣ 전자레인지에서 시트를 꺼내서 한김 식혀 반 가르고 식혀요 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 4️⃣ 그릭요거트 4스푼, 녹차파우더 1스푼, 메이플시럽 2스푼 섞어서 크림 만들어요 ⠀ 💬 취향껏 양 가감 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 5️⃣ 반가른 시트 면에 4️⃣의 녹차크림 듬뿍 발라 시트 덮어주고 윗면에 녹차파우더 뿌려 완성 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #녹차케이크 #전자레인지케이크 #다이어트간식 #다이어트케이크 ⠀