📍삼각김밥 vs 주먹밥 vs 김밥 vs 유부초밥?😋 김밥에 밥이 많아서 부담스러울 때 있잖아요?😋 이건 탄수화물을 줄여 혈당까지 챙긴 다이어트 삼각김밥인데 밥 한 공기로 4개나 만들 수 있고 탄단지 완벽해서 하나만 먹어도 든든해요~ 오이와 크래미, 계란으로 만든 크래미마요만 준비하면 되고요. 밥에는 새콤달콤 초밥 간을 해서 감칠맛이 끝내준답니다. 두 번만 접으면 완성되는 초간단 레시피라 요리 초보도 5분이면 충분해요! 맛과 혈당, 영양, 다이어트 모두 챙길 수 있는 삼각김밥으로 쉽고 맛있는 한 끼 드셔보세요! ✅️ 맛과 혈당, 영양, 다이어트 모두 챙긴 초간단 삼각김밥 재료 ✅️ 4개 기준 → 1스푼 = 크게 1스푼 = 15ml ★기본 재료 김 2장 슬라이스 치즈 4장 깻잎 8장 큰 오이 1개 크래미 140g 달걀 2개 ★양념 재료 마요네즈 2스푼 허니 머스터드 2스푼 홀그레인 머스터드 1스푼 가루 알룰로스(설탕) 1스푼 ★밥 재료 밥 1공기 가루 알룰로스(설탕) 1.5스푼 식초 1스푼 소금 약간 ✅️ 맛과 혈당, 영양, 다이어트 모두 챙긴 초간단 삼각김밥 레시피 ✅️ 1. 오이는 채 썰고 크래미는 손으로 찢어주세요. 달걀 2개는 지단을 만든 뒤 채 썰어줍니다. 오이와 크래미, 계란채는 양념 재료와 잘 섞어주세요. 2. 밥 재료는 섞고 김과 치즈는 삼각형으로 잘라주세요. 3. 재료를 차례로 올려 접어주면 완성! *영상을 참고해 주세요. 맛있게 드세요🤗 #김밥 #다이어트레시피 #다이어트음식 #다이어트요리 #초간단레시피 #집밥 #다이어트식단 #집밥레시피 #김밥만들기 #키토김밥 #저탄고지 #저탄고지식단 #고단백 #저탄수화물 #건강식 #건강밥상 #영양식 #도시락 #도시락메뉴 #삼각김밥