양배추와 당근을 가늘게 채 썹니다.
채 썬 채소에 소금을 넣고 섞은 후 10분간 절입니다.
10분 후, 절인 채소의 물기를 손으로 꼭 짜서 제거합니다.
물기를 제거한 채소에 설탕과 마요네즈를 넣고 잘 섞어 양배추 샐러드를 만듭니다.
삶은 계란의 껍질을 벗기고 잘게 으깨줍니다.
크래미를 결대로 찢은 후 가위로 짧게 잘라 으깬 계란에 넣습니다.
계란과 크래미에 설탕, 마요네즈, 후추를 넣고 섞어 계란 샐러드를 만듭니다.
식빵 두 장을 준비하여 한쪽에는 양배추 샐러드를, 다른 한쪽에는 계란 샐러드를 올리고 각각 빵으로 덮습니다.
한쪽 샌드위치 위에 딸기잼을 바르고, 다른 샌드위치를 그 위에 겹쳐 4단 샌드위치를 만듭니다.
완성된 샌드위치를 랩으로 단단히 감싼 후, 먹기 좋게 자릅니다. 냉장고에서 1-2시간 숙성시키면 더 맛있습니다.
토마토를 0.7cm 두께로 썰고, 오이피클은 길게, 양상추는 식빵 크기에 맞게 잘라 준비합니다.
홀그레인 머스타드, 마요네즈, 케첩을 섞어 소스를 만듭니다.
팬에 식용유를 두르고 계란 프라이를 만들고, 햄을 구운 후, 버터를 녹여 식빵을 노릇하게 굽습니다.
구운 식빵에 버터와 소스를 바르고 로메인 상추, 토마토, 햄을 순서대로 올립니다.
두 번째 빵을 덮고, 다시 버터와 소스를 바른 후 햄, 계란, 양상추, 피클, 체다치즈를 올립니다.
마지막 빵을 덮고 랩으로 단단히 싼 후, 대각선으로 잘라 완성합니다.
냄비에 찬물과 계란, 식초, 소금을 넣고 최약불에서 5분, 중불에서 8분간 삶아줍니다.
삶은 계란을 찬물에 10분간 식힌 후 껍질을 까고, 흰자와 노른자를 분리합니다.
흰자는 굵게 으깨고, 다시 체에 곱게 내려줍니다.
노른자도 체에 곱게 내려줍니다.
내린 흰자와 노른자에 소금, 설탕, 마요네즈, 후추를 넣고 부드럽게 섞어줍니다.
식빵에 마요네즈를 바르고 계란 샐러드를 듬뿍 올려 펴 바른 후, 다른 식빵으로 덮습니다.
식빵 테두리를 자르고 원하는 모양으로 잘라 완성합니다.
토마토, 양파, 샐러리, 오이피클을 손질합니다. 토마토는 1cm 두께로 썰고, 나머지는 잘게 다집니다.
참치는 기름을 빼고, 볼에 다진 채소들과 함께 담습니다.
마요네즈, 크러쉬드 레드페퍼, 레몬즙, 후추를 넣고 잘 섞어 참치 샐러드를 만듭니다.
식빵 한쪽 면에 녹인 버터를 바르고, 버터를 바르지 않은 면부터 팬에 굽습니다.
빵을 뒤집어 한쪽에는 체다치즈를, 다른 한쪽에는 참치 샐러드와 토마토를 올립니다.
치즈가 녹으면 빵을 덮어 샌드위치를 완성하고, 반으로 잘라냅니다.
호두를 잘게 다지고 토마토를 1cm 두께로 썹니다.
냄비에 닭가슴살, 대파, 양파, 통후추, 청주, 다진 마늘, 물, 소금을 넣고 약불에서 20분간 삶습니다.
삶은 닭가슴살을 건져 포크로 잘게 찢어줍니다.
찢은 닭가슴살에 크랜베리, 다진 호두, 다진 양파, 마요네즈, 플레인 요거트, 소금, 후추를 넣고 섞어 치킨 샐러드를 만듭니다.
마요네즈, 허니머스터드, 꿀, 레몬즙, 파슬리, 후추를 섞어 만능 소스를 만듭니다.
식빵에 만능 소스를 바르고 체다치즈, 치킨 샐러드, 피클, 토마토, 양상추를 순서대로 올립니다.
다른 빵으로 덮은 후 유산지로 단단히 포장하고 반으로 잘라 완성합니다.
양파는 다지고 토마토는 슬라이스합니다.
삶은 계란 3개를 으깨고 마요네즈, 설탕, 후추를 넣어 섞어줍니다.
크래미를 찢어 다진 양파, 마요네즈, 설탕, 레몬즙, 후추를 넣고 섞어 게살 샐러드를 만듭니다.
만능 소스를 빵에 바르고 체다치즈, 로메인 상추, 오이 피클을 올립니다.
게살 샐러드, 계란 샐러드, 토마토, 양상추를 차례로 올리고 빵을 덮습니다.
샌드위치를 유산지로 단단히 포장한 후 반으로 잘라 완성합니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.