초간단 다이어트 순두부 닭가슴살 그라탕

닭가슴살을 전자레인지에 돌려 익혀주세요.

그릇에 순두부 반 개, 오트밀 두 숟가락, 소금 한 꼬집, 간장 한 숟가락을 넣고 섞어주세요.

섞은 재료를 전자레인지에 3~4분 정도 돌려주세요.

익힌 순두부 오트밀 위에 익힌 닭가슴살, 스리라차 소스, 토마토 소스를 올려주세요.

모짜렐라 치즈를 듬뿍 올리고 물을 살짝 뿌린 뒤 치즈가 녹을 때까지 전자레인지에 돌려주세요.

취향에 따라 후추, 파슬리, 올리브오일을 뿌려 완성합니다.