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닭가슴살을 반으로 잘라 펼친 후 올리브오일, 소금, 후추로 밑간을 합니다.
밑간한 닭가슴살 위에 슬라이스 치즈와 토마토를 올립니다.
올리브오일을 두른 팬에 베이비 시금치와 양송이 버섯을 넣습니다.
발사믹 식초와 메이플 시럽을 넣고 시금치 숨이 죽을 때까지 볶아줍니다.
토마토 위에 볶은 속재료를 올리고 닭가슴살을 접어 감싸줍니다.
에어프라이어 190도에서 15분간 돌려줍니다.
구워진 닭가슴살 위에 슈레드 치즈와 레드페퍼를 뿌립니다.
에어프라이어에서 5분 더 돌려 치즈를 녹이면 완성입니다.
완성된 닭가슴살 롤을 먹기 좋게 잘라줍니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.