아가 천사 만나는 삼신할매스무디 📌 여러 조합으로 먹어봤지만 이게 제일 맛있는 ••😳 오월이들 ! 맘카페에서 삼신할매스무디라고 난리난거 아세요 ? ! 여성분들 자궁 내 건강과 장벽을 튼튼하게 만들어주어 임신준비하는 여성분들에게 정말 좋은 스무디인데 저도 임신 준비하면서 이거 먹고 한번에 보듬이 생겼잖아요 🫢👼🏻 지금은 임신 후 변비 해결용으로 먹는답니다 💩➿✌🏻 이것 저것 재료 조합 섞어봤지만 이 조합 그대로 (그램수도 !) 드시는 걸 추천드려요 💜 왜.냐.면 너무 맛있거든요 🥹🥹🥹 임신 준비하는 예비 엄마 오월이들은 정말 꼭 꼭 만들어 드시는 걸 추천드려요 🎀 우리 건강한 엄마 되자구요오 💪🏻 👩🏻‍🍳 레시피 👩🏻‍🍳 1️⃣ 냉동 블루베리 120g 📌난자 세포 노화 방지, 자궁 내 염증 완화 2️⃣ 냉동 아보카도 60g 📌 자궁내막 두께를 건강하게 유지해 수정란이 자리잡기 좋은 환경 조성 (+엽산 풍부 💚) 3️⃣ 무당 아몬드브리즈 220ml 📌 식물성 단백질 및 비타민E 공급해 난소 세포 손상 예방 4️⃣ 알룰로스 10 - 20ml 📌 혈당 급상승 억제 인슐린 변동 최소화 5️⃣ 치아씨드 1t 📌 풍부한 오메가-3가 자궁 혈류를 증가시켜 내막을 건강 하게 만듦 6️⃣ 레몬즙 1t 📌 비타민C 철분 흡수 촉진, 면역력 강화 7️⃣ 20초 찐 케일 작은거 2장 📌 엽산, 철분, 칼슘 풍부해 착상 및 초기 태아 발달에 도움 8️⃣ 40초 찐 비트 40g 📌 자궁 내막으로 혈액을 더 잘 공급해 수정란이 자리 잡기 좋은 환경 이렇게 다 넣고 갈아주기만 하면 되는데 캡션 설명만 봐도 아가 천사 만들기 좋은 재료들만 듬-뿍 들어가있어요 💜 이 조합이 제일 맛있는데 천사도 찾아오고 변비까지 해결해주고 일석이조 ✌🏻 예비엄마 오월이들에게 건강한 아기천사가 찾아오길 간절히 응원하고 기도할게요오 ➿🩷