배우 이시영님 다이어트 야채밥
냉장고에 있는 애호박, 당근, 양파, 팽이버섯 먹기 좋은 크기로 잘라주고
새우도 준비합니다
후라이팬에 엑스트라버진올리브유 두르고 손질한 야채올려 소금, 후추 뿌려가며 구워줍니다
새우도 동일하게 구워줘요
소스
간장1스푼, 들기름2스푼, 다진 마늘 반스푼, 알룰로스1스푼 넣고 섞어줍니다.
(통깨도 넣어주시면 좋아요)
갓 지은 밥에 애호박, 당근, 양파, 팽이버섯, 새우 올리고 소스뿌리고 먹으면
진짜 맛있어요
꼭 해드셔보세요!
Loading Video...
이시영 다이어트 야채밥
한끼Pick
Recipe DescriptionOriginal Link
SNS 요리 영상, 지금 레시피로 바꿔보세요!
지금 가입하면 최대 100개의 레시피를 무료로 만들어볼 수 있어요.
✍️ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories730.0
Protein29.1 g
Carbohydrate76.0 g
Fat36.2 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.