♥️#읽어주실거죠잉! 아침 피드에 이어 인슐린저항성 개선하고 탄수화물 흡수 막아주는 이거 OOOO 는요? #따커쿠폰 갑니다아 진챠 세상 간단한데 맛은 너어어어어무 좋은 파스타 레시피에요 오늘도 역시 오타 대잔치 또르르💧😂😳🙏🏼 이번에 집에 다녀오며 도시락들 챙겨 데려왔어요 조금 더 선선해지면 오름 들레길 열심 다닐거거든요 더워서 핫플 카페 전시장들 위주로 다녔는데 이제 제주에도 가을이 오니까요! 도시락 자주 만들 예정! 맛있게 먹으며 지방 태우고 탄수화물 섭취 제한해주는 이 레시피 꼬옥 드셔주세요 아이들 맛있게 먹을거에요 어른이는 물론이구요! 😉레시피 갑니다 냉장고에 별 재료 없을때 요긴하게 이 레시피 활용하세요 면은 취향껏 선택 저는 오늘 펜네와 푸실리 함께 선택했어요 삶는 시간 봉지에 뙇! 나와있으니 시간차 두고 냄비에 넣으면 되어요 유기농 프리미엄 파스타로 드셔야 하는 이유 ! 우리 잘 알고 있죠! 🟢땅콩버터 파스타 소스 땅콩버터 2큰술 진간장 1큰술 올리브유 1/2~1큰술 다진마늘 1큰술 메이플시럽 1큰술 우유 1~2큰술 잘 섞어주고 삶은 파스타랑 비벼주면 끝! 라면보다 숴운거 맞죠! 먼성염증 케어하고 혈당잡는 식사 이렇게 맛있게 드셔주세요! 아이들 이렇게 만들어주면 엄지척 받으십니다! ♥️ 파스타 막바지 수량 어서 데려가세요 유기농 메이플 시럽 이렇게 요리에 활용해 보시구요🙌🏼 #실천하셔야겠죠 ♥️ #저랑함께실천하는_오늘이가장젊고예쁜날 #건강루틴 #나인언니_추천템 #나인언니_사과식초루틴 #다이어트방법 #음양탕 #나인언니_제주한끼 #제주살이중