🥩 수육인 줄 알았는데?! 💚 혈당 걱정 없는 다이어트 젤리 레시피 “진짜 수육처럼 쫄깃하고 맛있어요!” 칼로리는 가볍게, 포만감은 든든하게✨ 너무 간단하니까 무조건 만들어보세요! 🍄 재료 한천가루 3큰술 물 500ml 좋아하는 버섯 3가지 (예: 목이버섯, 표고, 팽이버섯) 엑스트라버진 올리브유 3~4스푼 참치액젓 1스푼 간장 1스푼 들기름 1스푼 🥣 만드는 법 1️⃣ 한천가루를 물에 미리 불려주세요(10분이상) 2️⃣ 버섯 3가지를 잘게 썰어 준비합니다. 3️⃣ 팬에 올리브유를 넉넉히 두르고  참치액젓 1스푼 + 간장 1스푼 넣고 숨이 죽을 때까지 볶기 4️⃣ 불을 끄고 들기름 1스푼 넣어 고소하게 섞어주기 5️⃣ 불려둔 한천물을 넣고 보글보글 끓기 시작하면 6️⃣ 유리그릇에 부은 뒤 식히고, 냉장 3시간 굳히면 완성✨ 💫 완성! 짜잔 — 물결무늬까지 너무 예쁘죠? 쫄깃하고 고소해서 “이거 버섯 맞아?” 소리 나와요 😋 👉 혈당 스파이크 걱정 없이 즐기는 단백한 한입 👉 다이어트 중에도 맛있게, 든든하게 💚 ✅날마다 꼬신 참기름, 들기름 세트 진심 추천드려요➡️@ggosin_hyang 한번 먹어본 사람은 다른 제품 못쓸거에요 답례품, 상견례 선물로도 강츄(포장까지 넘 이뻐요) ✅다이어트, 혈당 걱정없는 건강 요리는 힐링쿡을 팔로우하세요 ➡ ️@healingcook_ @healingcook_ #다이어트레시피 #혈당관리식단 #한천젤리 #버섯요리 #쫄깃한식감 #수육젤리 #저탄수레시피 #건강간식 #다이어트음식 #홈메이드레시피 #단백한레시피