해먹으리(Hemogry) - Chewy Seasoned King Oyster Mushrooms
꼭 해드세요♥️
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@apeach_unni 팔로우 해두세요
버섯의 물컹함을 싫어하던
그 시절에 이걸 알았다면
전 버섯러버가 됐을거예요🙈
지금은 정말 좋아하는 버섯이지만
버섯이 쫄깃하기보단 물컹이잖아요??
요렇게 꼭 만들어보세요
새송이버섯 씻어 물기 닦은 후
3개정도 찢어주세요
칼로 썰어도 무방하지만 결대로 쭉쭉
너무 얇지 않게
(통으로 구워 찢어도 됩니다만 수분이 많아요)
겹치지 않게 넓게 펴
에프 170도 10분 뒤집어 5분
구워주세요
이 구워진 새송이 버섯
참기름+소금 장에 찍먹해도
진짜 맛있는데
이렇게 드시면 더 맛있어요♥️
진간장1
들깨가루 2
알룰로스 0.5
마늘 0.3
참기름 1
깨 톡톡
잘 버무려 반찬으로 드셔도 좋고
저처럼 비벼드셔도👍👍
저는 두부 반모 밥 조금 버섯무침에
달걀후라이해서 비벼 먹었어요😎
식후혈당관리해야 진정한다이어터니
#다운핏#애사비효소 챙겨먹었구요
정말 맛있으니 꼭 드셔보세요🙈