아침 메뉴 추천! 아이주도 이유식 3가지

달걀 2개를 풀어주고, 데친 시금치 40g은 잘게 다져줍니다.

풀어둔 달걀에 다진 시금치, 1/4로 자른 방울토마토 2개, 물 20ml를 넣고 섞어줍니다.

머핀틀에 반죽을 부어줍니다.

에어프라이어 170도에서 20-25분간 구워줍니다. (젓가락으로 찔러보아 묻어나오지 않으면 완성!)

감자 120g은 쪄서 으깨고, 두부 60g은 물기를 빼고, 당근 10g은 잘게 다져 준비합니다.

준비된 모든 재료를 섞어 아이가 쥐기 좋게 동글동글하게 빚어줍니다.

에어프라이어 170도에서 10분간 구워줍니다.

고구마 120g은 찌고, 애호박 50g은 잘게 다져줍니다.

찐 고구마, 다진 애호박, 아기치즈 1장, 달걀 1개, 올리브유 1작은술, 쌀가루 20g을 모두 섞어줍니다. 농도는 물을 약간 넣어 조절합니다.

반죽을 머핀틀에 담아 에어프라이어 170도에서 12분간 구워줍니다.