혈당 방어 지중해 샐러드

오이의 양 끝을 자르고, 반으로 갈라 가운데 씨를 제거해주세요.

씨를 제거한 오이와 토마토를 한 입 크기로 잘라주세요.

큰 볼에 손질한 오이, 토마토, 보코치니 치즈를 담아주세요.

레몬즙, 올리브유, 알룰로스, 소금, 후추, 통깨를 넣어 드레싱을 만들어주세요.

모든 재료를 골고루 잘 버무려주면 완성입니다.