블루베리 바나나 오나오 오나오, 오버나이트 오트 (Overnight Oats)를 모르는 분들이 꽤 많은 것 같더라고요. 오버나이트 오트는 말 그대로 귀리를 하룻밤 촉촉하게 재워서 보통 아침에 먹는 메뉴인데요. 바나나 1개 그릭요거트 120g 납작 귀리 80g 치아시드 1 큰술 블루베리 약 15개 아몬드밀크 약 300ml 알룰로스 1-2 스푼 토핑 땅콩버터 블루베리 약 5-7개 바나나를 으깨고 나머지 오나오 재료를 넣고 섞는다. 냉장고에 최소 4시간 혹은 하룻밤 재운다. 오나오를 꺼내 토핑을 올려 맛있게 먹는다.