Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
양배추 심지를 제거한 후 6장을 랩에 씌워 전자레인지에 5분간 돌려주세요.
달군 팬에 두부 1/3모를 넣고 으깨가며 수분이 날아갈 때까지 볶아주세요.
참치 기름을 두른 팬에 다진 마늘 1스푼과 다진 양파 1스푼을 넣고 볶아주세요.
양파가 익으면 참치 1캔과 쌈장 2스푼을 넣고 볶아주세요.
참치액 1스푼과 다진 고추 1스푼을 추가합니다.
색감을 위해 고춧가루 1스푼을 넣어주세요. (생략 가능)
불을 끈 후 참기름 1스푼과 깨를 뿌려 마무리합니다.
찐 양배추를 겹쳐 깔고 볶은 두부를 올린 뒤 돌돌 말아주세요.
만든 양배추 말이를 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.
그릇에 양배추 말이를 가지런히 담고 만들어둔 쌈장을 올려 완성합니다.