Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
냄비에 퀴노아 40g과 물 150ml, 소금 한꼬집을 넣습니다.
중불에서 10분간 삶아주세요.
토마토 1개를 한입 크기로 잘라줍니다.
아보카도 반개를 한입 크기로 잘라줍니다.
삶은 반숙 달걀 2개를 먹기 좋게 잘라줍니다.
그릇에 그릭요거트 160g을 담고 손질한 토마토와 아보카도, 달걀을 올려줍니다.
삶은 퀴노아를 올려줍니다.
홀그레인 머스타드 2작은술, 소금, 후추, 엑스트라 버진 올리브유 2큰술을 넣어줍니다.
모든 재료를 잘 섞어주면 완성입니다.
