❤1인분 재료 (Ingredients for 1) 무가당 그릭요거트 (Greek yogurt) 160g 토마토 한개 (A tomato)🍅 아보카도 반개(Half avocado)🥑 퀴노아 (Quinoa) 40g 홀그레인 머스터드(Whole grain mustard) 2t 소금, 후추 (Salt, pepper)🧂 엑스트라 버진 올리브유(Extra Virgin Olive Oil)2T 반숙 달걀 (Boiled egg) 2🥚 ☑️찬물에 달걀 넣고 강불에 올려 끓기 시작하면 중불로 줄이고 5분만 끓이면 반숙달걀👍
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혈당 잡는 최고의 아침식사 샐러드

avatar요리대디 Yoridaddy
sparkleRecipe organized by AI
Cooking Time 15Min
Ingredients
토마토1개
퀴노아40g
물150ml
아보카도0.5개
그릭요거트160g

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