Loading Video...
용기에 치아씨드와 두유를 넣고 섞어줍니다.
뚜껑을 닫고 냉장고에 최소 4시간 동안 불려줍니다.
불린 치아씨드 위에 그릭요거트를 올립니다.
바나나를 슬라이스하여 요거트 위에 올립니다.
100% 땅콩버터 2큰술을 바나나 위에 펴 바릅니다.
다크초콜릿 3조각을 전자레인지에 1분간 녹여줍니다.
녹인 초콜릿을 맨 위에 부어줍니다.
냉장고에 1시간 동안 보관 후 맛있게 즐깁니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.