스크램블 오트

그릇에 바나나를 넣고 퓌레가 될 때까지 으깨주세요.

계란, 귀리, 계피, 소금을 넣고 완전히 섞일 때까지 섞어주세요.

중불로 달군 프라이팬에 버터를 녹인 후 오트 혼합물을 넣으세요.

주걱으로 부수고 가끔 뒤집어가며 약 10분간 황금색 클러스터가 생길 때까지 볶아주세요.

그릭 요거트와 바닐라 단백질 파우더를 함께 섞어주세요.

냉동 믹스베리를 전자레인지용 그릇에 담아 2-3분간 돌려 해동시킨 후 포크로 으깨주세요.

그릇에 단백질 요거트, 스크램블 오트, 베리, 땅콩버터 순으로 올려 마무리합니다.