프로틴 팬케이크 ✅재료 오트밀 (35g) 계란 (2개) 바나나 (1개) 프로틴 (1스쿱 / 32g) 소금 (2-3꼬집) - 생략가능 시나몬가루 (0.5티스푼) - 생략가능 시럽용 메이플 알룰로스(약간) - 생략가능 ✅레시피 1. 믹서기에 재료 전부 넣고 갈아주세요. 2. 올리브유 두르고 *가장 약한 불에서 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. ※기포가 올라오고 난 후 보통 1-2분 후면 뒤집어도 좋습니다. (잘 모르겠으면 젓가락으로 아랫면을 들춰보세요) #다이어트 #식단 #밥피티 #프로틴 #팬케이크