📍하나만 먹으라면?😋 오늘은, 헐리웃 배우들의 건강 비법으로 유명한 생강차! 진저샷 만들기를 준비했어요. 생강과 설탕을 끓여서 만드는 생강청과는 달리 생강과 레몬, 오렌지, 꿀을 한 번에 갈아 냉장고에 큐브로 보관하며 먹는 생강차인데요. 매일 아침 따뜻한 물에 녹여 마시면 몸이 사르르 녹아요. 무엇보다 너무너무 맛있답니다. 저는 아침에 커피 대신 마시고 있는데 -면역력을 높여 감기를 예방하고 -강력한 항산화와 항염, 항암 효과로 세포 건강을 유지시키고 -위장 운동을 촉직해 소화 건강을 증진시키고 -에너지를 북돋아 몸과 정신을 맑게 하고 -혈당 안정과 혈액순환을 도와주는 진저샷이라 요즘같이 추운 날씨에 먹으면 천연 감기약이 따로 없어요. 넉넉하게 만들어서 든든한 겨울 준비해 보세요! ✅️ 맛있는 초간단 천연감기약! 진저샷 생강차 재료 ✅️ 약 36큐브 → 1스푼 = 크게 1스푼 = 15ml → 1컵 = 200ml = 종이컵 1컵 오렌지 3개 레몬 2개 생강 60g~80g 꿀 2~4스푼 ✅️ 맛있는 초간단 천연감기약! 진저샷 생강차 레시피 ✅️ 1. 껍질을 벗긴 오렌지와 레몬, 생강, 꿀을 믹서기로 갈아주세요. *생강은 껍질은 벗기지 않아도 됩니다. 2. 얼음 트레이에 부어 얼리면 완성! 따뜻한 물에 녹여 맛있게 드세요. #건강 #집밥 #요리 #레시피 #음식 #건강식단 #건강식 #간단요리 #자취요리 #식단 #면역력 #항암 #감기 #혈당관리 #혈액순환 #반찬 #생강차 #초간단요리 #레몬 #오렌지 #생강 #보양식