이걸 몰라?? 우리집 레시피중에 원탑♥️ 무조건 저장해 🚩 간단하지만 맛있는 다이어트레시피 @apeach_unni 팔로우 해둬 포크 콕콕 말고 숟가락으로 퍼먹는 묵직한 샐러드 몇년째 내가 전도중이야 ✅ 양배추 한줌 썰어주고 ✅집에 있는 냉털채소 넣어주세요 저는 양파 1/4 개 오이 1/2개 촉촉 병아리콩 1봉지 참치 작은거 올리브 조금 이렇게 준비했어요 양배추는 꼭 넣으시고 나머지는 단단한 채소 어떤것이든 좋아요 참치대신 크래미나 닭가슴살도 좋구요 ⭐️드레싱이 킥⭐️ 올리브오일 1스푼 레몬즙 2스푼 알룰로스 1.5스푼 소금 1/2 티스푼(티스푼이요!!) 홀그레인 1/2스푼 그릭요거크 2스푼 저당마요네즈 1스푼 (그릭이나 저당 하나만 3스푼 하셔도 되어요) 요렇게 잘 섞어서 샐러드채소에 올려 슥슥 섞어주면 끝 그냥 퍼먹어도 넘 맛있으니 꼭 해보세요🫶