혈당 부담 없는 5분 야식, 오이 참치 샐러드

오이 2개를 채칼을 이용해 썰고 양파 1/4개도 썰어 통에 담아주세요.

저당 마요네즈를 두 스푼 충분히 넣어주세요.

참치 한 캔을 모두 넣어주세요.

다진 마늘 반 스푼과 멸치액젓을 취향껏 넣어주세요.

도시락 김을 부숴 넣고 뚜껑을 닫은 뒤 잘 섞이도록 흔들어주면 완성입니다.