-10kg 살 안 찌는 마들렌 레시피 (초간단)

볼에 아몬드 가루 8스푼을 넣어주세요.

초코 단백질 가루 3스푼을 넣어주세요.

베이킹파우더 0.5스푼을 넣어주세요.

알룰로스 2스푼을 넣어주세요.

저지방 우유 10스푼을 넣어주세요.

소금 반 꼬집을 넣어주세요.

날달걀 2개를 넣고 모든 재료를 잘 섞어 반죽을 만들어주세요.

오븐을 200도로 예열해주세요.

마들렌 틀에 식용유를 바르고 반죽을 80% 정도 채워주세요.

예열된 오븐에서 170도로 14분간 구워주세요.

다이어트 마들렌이 완성되었습니다.