이거 꼭 만들어 보세요 ~ 사람마다 입맛은 제각기 다르겠지만 제입엔 너무 맛있어서 저의 최애 레시피 중 손꼽을 것 같아요 ~ 💓 딸램한테도 합격 받고 , 자주 해달라고 너무 좋아했어요^^ 저번 피드에 올린 토달볶 또띠아랑 만드는 법은 비슷해요 그렇지만 맛은 완전 다른 !! 저는 양송이 시금치에 한표 ☝🏻 레시피 알려 드릴께요 꼭 만들어 보세용 ~ 🙌🏻 🍳재료 ▶️통밀 또띠아 1장 ▶️계란 2알 ▶️양파,양송이 버섯,시금치 ▶️모짜렐라 치즈 한줌 ▶️다진마늘 🥗만드는 법 ▶️양파는 채썰고, 양송이 버섯은 모양데로 슬라이스 한다 ▶️시금치는 듬성 듬성 잘라 둔다 ▶️오일 두른팬에 다진마늘 1T, 양파 넣고 볶다가 ▶️양송이 버섯 넣고 한번 더 볶는다 ▶️시금치도 올린 후 풀어둔 계란을 부어 준다 ▶️그 위에 통밀 또띠아 올려서 꾹 한번 눌러 준 후 계란이 익을 때까지 굽는다 (약불 유지 ‼️) ▶️계란이 익었다면 뒤집어 반쪽에만 치즈를 올린다 ▶️다른 반쪽은 접어서 반달 모양으로 만들어 준다 ▶️바닥면이 노릇이 구워졌다면 한번 더 뒤집어 30초 정도 뚜껑을 덮어 둔다 (치즈가 다 녹기위함‼️) ▶️먹기 좋게 자른 후 맛있게 냠냠 양송이 식감 너무 좋아💓 버섯 중에도 특히나 좋아하는 양송이 가득 넣었더니 완전 미친맛이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 꼭 만들어 드세요 🙏🏻🙏🏻 군침 꿀떡 했음”좋아요“🩷 다시 또 보고싶음 ”저장“📷 다이어트하는 친구있음 ”공유“💌 다이어트정보,꿀팁 필요하면 ”팔로우“💙 ㆍ ㆍ #45kg유지어터식단#꿀언니레시피 #다이어트#다이어트레시피
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체중 감량 최애 레시피: 양송이 시금치 통밀 또띠아

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sparkleRecipe organized by AI
Cooking Time 10Min
Ingredients
식용유1큰술
다진 마늘1큰술
양송이버섯3개
양파0.25개
시금치1줌

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