🍛두부계란덮밥(🧑‍🍳이연복쉡님ver) 10분 완성! 맛도 좋고 살도 안 찌는 역대급 다이어트 레시피🍚 부들부들 고소한 #두부계란덮밥 하나면 식단 걱정 끝이에요! 자세한 레시피는 영상 참고! 소스 황금비율은 저장 필수✨ (소스: 간장2, 참치액1, 알룰로스1, 맛술1) #10분레시피 #간단요리 #다이어터 #유지어터 #클린식단 #두부덮밥 #고단백식단 #직장인도시락 #오늘뭐먹지 #집밥