꾸덕빠삭 오버나잇 오트밀(오나오) 레시피

그릇에 오트밀, 치아씨드, 땅콩버터, 프로틴 파우더, 우유를 넣고 잘 섞어 오나오 베이스를 만들어주세요.

별도의 그릇에 현미시리얼과 땅콩버터를 넣고 잘 섞어 크런치 토핑을 만들어주세요.

컵이나 그릇에 오나오 베이스를 담고, 그 위에 땅콩 크런치 토핑을 올려주세요.

냉장고에서 반나절 동안 숙성시켜주면 완성입니다. 주무시기 전에 만들어두면 아침에 드시기 좋습니다.