안녕하세요. 진이키친 이효진이예요😊 휴가는 잘 다녀오고 계신가요? 저는 아직 휴가를 못갔고 집 근처에서만 물놀이 하고있는데 정선에 사니까 조금만 나가도 물놀이 할곳은 많아 다행이예요🤣 하지만 애들 방학 앞에는 장사가 없네요. 워킹맘인지라 늘봄과 지역아동센터를 이용해서 끼니와 간식을 해결하고 있긴하지만 그래도 여전히 아침,저녁은 차려줘야하잖아요 이 녀석들 집에도 일찍와서는 싸우는 통에 너무 시끄럽고요(?) 미칠거같고요😭😭 어째튼 오늘의 메뉴는요, 제가 요즘 아이들 자주 만들어주고 있는 메뉴인데 만들기도 쉽고 불앞에서지 않아도 되서 정말 강추하는 바로 베이컨치즈말이 주먹밥이예요! 치즈를 빼고 베이컨만 말아도 되는데 치즈가 아이들 키성장에 도움을 주기때문에 저는 종종 넣어 줘요. 🍙 준비재료 ▪︎ 밥 ▪︎ 소금+참기름 +깨소금 ▪︎ 야채볼 or 김자반 (생략가능) ▪︎ 베이컨 (너무 얇은건 비추) ▪︎ 슬라이스 치즈 1️⃣ 밥에 소금간 해주고 야채볼있으면 야채볼이나 김가루 섞어줘도 좋아요. ✅ 저는 첨가물없는 천연 분말육수 추가해서 감칠맛을 더 올려줘요! 2️⃣ 치즈는 반으로 잘라 준비해주어요 3️⃣ 베이컨 중앙에 치즈 올리고 한입크기로 뭉친 밥 올려 돌돌 말아준 뒤 4️⃣ 에어프라이어 170도 10분 (닌자 에어그릴은 7분) 돌려주면 완성! 5️⃣ 파슬리나 마요네즈/케챱은 취향껏 뿌려드세요^^ 진짜 저희 애들은 이거 만들어주면 한입 그득 넣고 우걱우걱 씹으며 초스피드 순삭하거든요. 밥 잘먹는 아이 보면 뿌듯하죠?! 같이 만들어 보아요🫶💕 #여름방학 #주먹밥 #베이컨말이주먹밥 #베이컨치즈말이 #베이컨치즈말이주먹밥