Essen Sie diesen Kuchen jeden Tag und Sie werden in einem Monat 20 kg Bauchfett verlieren!
Rezepte und Zutaten:
Rezept 1
1 Tasse Haferflocken.
Eine Prise Salz.
1 Teelöffel Backpulver.
1 Apfel.
1 Ei.
Avocadoöl.
200 g Hüttenkäse.
2 Eier.
2 Bananen.
1 EL Süßstoff.
Mandelblättchen.
40 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Vollständig abkühlen lassen.
Rezept 2
1 Tasse Haferflocken.
50 g Nüsse.
1 Banane.
50 ml Wasser.
1 Apfel.
Den Apfel fein hacken.
25 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Rezept 3
120 g Haferflocken.
250 ml heiße Milch.
10 Minuten beiseite stellen.
2 Bananen.
2 Eier.
45 g Kakaopulver.
5 g Backpulver.
40 g Nüsse.
Im vorgeheizten Backofen bei 180°С 40 Minuten backen.
75 g dunkle Schokolade.
Rezept 4
1 Tasse Haferflocken.
2 Äpfel.
100 ml Wasser.
2 EL Süßstoff.
2 Kiwis.
Banane.
Avocadoöl.
Mandelblättchen.
35 Minuten bei 180°C/360°F backen.
Guten Appetit!
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#Dessert #Rezepte #Kekse
매일 이 케이크를 먹으면 한 달 만에 뱃살 20kg이 빠집니다!
Ingredients
오트밀4컵
견과류90g
물150ml
귀리 플레이크120g
베이킹파우더6g
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