살 안찌는 꾸덕한 크림파스타 ✨ 재료 • 새송이 버섯 2개 • 파파델리 50g • 새우 4마리 • 올리브오일 1스푼 • 참치액 1스푼 • 체다치즈 1장 • 다진마늘 1/4스푼 • 우유 200ml • 페퍼론치노, 후추 취향껏 ⸻ 🍳 레시피 1️⃣ 새송이 버섯은 필러로 얇게 잘라 준비합니다. 2️⃣ 팬에 올리브오일을 두르고 버섯을 볶아주세요. 3️⃣ 숨이 죽으면 새우, 우유, 체다치즈, 다진마늘, 페퍼론치노, 후추, 참치액을 넣습니다. 4️⃣ 중불에서 2분 정도 꾸덕하게 졸여줍니다. 5️⃣ 삶은 파파델리를 넣고 소스와 잘 버무려주면 완성! 🥄 팁 • 체다치즈 대신 파르메산 치즈로 더 고소하게도 가능🧀 • 우유 대신 두유 사용 시 칼로리 DOWN💡 #다이어트레시피 #유지어터식단 #다이어트요리 #다이어트식단 #다이어트음식 #간단레시피