다이어트 콜드 파스타

카펠리니 면은 반으로 부숴 물을 잠길만큼 붓고 전자레인지에 7분간 삶아줍니다.

삶은 면은 찬물에 헹궈 물기를 완전히 빼줍니다.

양파와 오이는 얇게 채 썰어 준비합니다.

채 썬 양파와 오이를 소금에 절인 후, 물기를 꼭 짜서 수분을 제거해줍니다.

볼에 마요네즈, 그릭요거트, 홀그레인 머스타드, 다진 마늘, 소금을 넣고 섞어 소스를 만듭니다.

만들어진 소스에 베이컨, 절여둔 야채, 파스타 면을 넣고 잘 버무려줍니다.

그릇에 옮겨 담고 후추를 뿌려 마무리합니다.