요즘 유행하는 캔참치 맛있게 먹는방법 <재료> 마일드 참치 100g 간장 1스푼 참기름 1스푼 다진마늘 0.5스푼 후추 약간 청양고추 0.5개 깨 듬뿍 <상세 레시피> 1. 마일드 참치를 준비합니다. 2. 간장, 참기름, 다진마늘, 후추, 청양고추, 깨를 넣어줍니다. 3. 잘 섞어주면 완성입니다. 간단하지만 미친 밥도둑 조합 🍚 참치 한 캔으로 식단 관리 끝입니다. #다이어트레시피 #간단한레시피 #다이어트음식 #유지어터식단 #다이어트요리 #간단레시피