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1주일 2kg 감량 다이어트 밀프렙 5종
25 Min
Serving
Ingredients
새송이버섯4개
두부3모
3분 카레1팩
3분 짜장1팩
오이0.67개
명란2쪽
참기름1스푼
참치캔1캔
데리야끼 소스10g
저칼로리 마요네즈20g
파프리카0.25개
훈제오리100g
굴소스0.5스푼
간장0.5스푼
스테비아0.5스푼
Section 1
두부송이밥 (공통 베이스)
Section 2
카레 두부덮밥
Section 3
짜장 두부덮밥
Section 4
명란 오이 두부 비빔밥 (오두비)
Section 5
참치마요 두부덮밥
Section 6
훈제오리 두부덮밥
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
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Nutrition per serving
Calories357.0
Protein29.9 g
Carbohydrate19.9 g
Fat19.0 g
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.
