양상추 한통 순삭한 맛도리 <재료>(2인분 기준) 닭가슴살 200g 라이스 페이퍼 양상추1/4개 <소스> 홍고추 2개 청고추 2개 다진마늘 1스푼 물 3스푼 간장 3스푼 식초 2스푼 알룰로스 2스푼 <상세 레시피> 안믿을수도 있지만 중국집에 파는거보다 이게 더 맛있거든요 근데 (살까지 빠진다니까요?) 바로 시작하겠습니다 양상추는 밑둥을 내리쳐 심지를 제거해주고 먹기 좋게 손질해주세요 닭가슴살은 라이스 페이퍼로 감싸 올리브유 두른팬에 노릇하게 구어주고 양상추 위에 올려 물 간장 식초 알룰로스 청고추 홍고추 썰어서 넣어주고 완성된 소스 부어주면!? #다이어트레시피 #다이어트요리 #유지어터식단 #유지어터소통 #유지어터