다이어트 마제소바

닭가슴살 100g을 최대한 작게 다져줍니다.

팬에 올리브오일 1스푼, 다진 마늘 1스푼을 넣고 볶다가 다진 닭가슴살을 넣고 볶아줍니다.

닭고기가 노릇해지면 스리라차, 간장, 알룰로스, 고춧가루를 각각 반 스푼씩 넣고 물 3스푼과 후추를 넣어 양념이 잘 배이게 볶아줍니다.

끓는 물에 컵누들 면을 익힌 후 면만 건져 그릇에 담습니다.

분말스프 절반과 참기름 1스푼을 넣고 잘 비벼줍니다.

볶은 닭고기, 대파, 부추, 김가루, 가쓰오부시를 올리고 마지막으로 계란 노른자를 올려 마무리합니다.