[저장 필수]저녁으로 먹으면 체지방만 쏙 빠지는 오이 두부밥 이거 밥이 안들어갔는데도 두부와 닭가슴살 덕분에 든든해요!😋 저녁에 탄수 줄이고싶을때 이거 강추할게요👏 ⭐️오이 두부밥 레시피⭐️ 1.두부 반모 칼집내서 전자렌지 1분 돌린뒤 나온 물기 빼주고 면보로 한 번 더 물기를 짜준다 2.오이랑 닭가슴살 먹기 좋게 썰어 준비한다 3.그릇에 두부, 오이, 닭가슴살, 김가루 넣고 소스 뿌리면 끝 소스: 진간장 1, 식초1 , 알룰로스1, 들기름1, 후추, 깨 ✔️질문은 언제나 댓글에 남겨주세요✨ ✔️재료 정보는 모두 프로필 링크 얌바구니에!🧺 ➡️많은 분들이 궁금해하시면 컨텐츠로도 만들어볼게요💖 ✔️@ya_gomi 와 건강한 라이프스타일을 통한 행복의 여정 함께해요✈️ ✔️인스타 : ya_gomi #오이두부밥 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트레시피 #다이어터 #유지어터 #초간단요리 #초간단레시피