Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
그릇에 계란 2개를 깨고 소금, 후추를 넣어 잘 풀어줍니다.
팬에 올리브오일을 살짝 두르고 약불에서 스크램블 에그를 만듭니다.
그릇에 밥 100g을 담고 그 위에 스크램블 에그를 올려줍니다.
양파 반 개는 채 썰고, 닭가슴살 100g은 잘게 찢어 준비합니다.
그릇에 간장 1스푼, 맛술 1스푼, 알룰로스 1스푼, 굴소스 1스푼, 물 2스푼을 넣고 양념장을 만듭니다.
팬에 올리브오일 1스푼을 두르고 닭가슴살을 볶다가 양파도 넣어 함께 볶습니다.
양파가 반쯤 익으면 만들어둔 양념장을 넣고 졸여줍니다.
스크램블 에그를 올린 밥 위에 볶은 닭고기를 올립니다.
김과 저칼로리 마요네즈를 취향껏 뿌려 완성합니다.
