여름 오이 제발 이 조합으로 드셔보세요🥒 몸 가벼워지는 건 물론 오메가3 폭탄급🤓 오이 2개 기준 레시피구요 하루 안에 다 먹고 또 만들어 드시는게 좋아요🙂 오이 두개 얇게 채썰어서 10분 절이고 물기 꼭 짜기! ✅ 소금 1/2t (티스푼), 올리고당 1.5T 🍋 레몬즙 1포 상큼하게 절여주세요 • 살빠지는 드레싱은 올리브유 3T, 들깨가루 3T 마늘 1/2T 간장 2T, 발사믹 2T 올리고당 1T, 땅콩버터 1T 이 조합이면 완벽🫶🏻 물기 꽉 짜서 약간 꾸덕한 드레싱 올려 버무리면 오이 수분 때문에 금방 묽어집니다 샌두위치 속재료로도 쵝오🥪 남편이 이거 뭐냐고 코박고 먹더라구요🤭 바띠 | 지속가능한 건강한 라이프 (운동, 식단) #맛있는레시피 #쉬운식단 #오이샐러드 #레몬드레싱