이게 뭐 있나… 하다가 코박고 먹는 고단백 프리타타 🍳🧀🍅
늘 시금치만 넣어서 먹다가,
바질향 좋아하는 남편을 위해 이렇게 만들어줬더니
정~말 맛있다고 난리난리!! 순식간에 다 먹은거 있죠~?
고단백 영양가득 초간단 프리타타 스타일! 꼭 드셔보세요^^
재료: 계란 3, 방울토마토 6(반), 바질 한 줌, 리코타 3–4T, 모짜렐라 80g, 소금·후추, 올리브오일 🌿
* 계란은? 땡큐파머스 난각번호 1번 계란! @thankyoufarmers
만들기:
1. 바질+달걀 넣고 풀어주기
2. 리코타·모짜렐라·토마토 올리고 소금,후추 뿌리기
3. 오븐 180℃ 25~30분(윗면이 노릇해지면 완성!) 😉
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영상 속 이 재료
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