Loading Video...
듀럼밀 파스타 면 100g을 5분간 삶아 물기를 빼고 올리브유에 버무려 둡니다.
부채살 200g의 핏물을 제거하고, 올리브유 1T와 저당 굴소스 0.5T를 넣어 조물조물 버무려 밑간을 합니다.
달군 팬에 올리브유 2T와 다진마늘 0.5T를 넣고, 밑간한 고기를 넣어 볶습니다.
고기가 익기 시작하면 양파 1/4개를 넣고, 소스 재료(저당 굴소스 1T, 진간장 1T, 후추 1T, 면수 2T)를 부어 함께 볶습니다.
미리 삶아둔 파스타 면을 넣고 소스가 면에 잘 배고 졸아들 때까지 볶아 완성합니다.
완성된 파스타를 그릇에 예쁘게 담아냅니다.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.