๐ํฌ์งฑ ์๋จ๐
์๋จ๋ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๐
๊ผญ ๋ญ๊ฐ์ด์ด๋ง ๊ณ ์ง ํ ํ์ ์์ต๋๋ค
์๋จ๋ ๋ง์๊ฒ ํด๋จน์ด์ผ ๋ค์ด์ดํธ๊ฐ ์์ง๋ฆฝ๋๋ค
๋ํ ์ค๋นํ๋ฉฐ ์ค์ ๋ก ๋จน์๋ ์๋จ๋ค
ํ๋์ฉ ํ์ด๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค๐ช๐ป
๐ท๏ธ๋ถ์ฑ์ด ๋ธ๋ํํผ ํ์คํ
โ๏ธ์ฌ๋ฃ
๋๋ผ๋ฐ ๋ง๊ท๋ ํ์คํ ๋ฉด100g
์ ๋ถ์ฑ์ด 200g(์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ 1T+์ ๋น๊ตด์์ค0.5T)
์ํ 1/4๊ฐ
๋ค์ง๋ง๋ 0.5T
์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ 2T
โ๏ธ์์ค์ฌ๋ฃ
์ ๋น๊ตด์์ค 1T
์ง๊ฐ์ฅ 1T
ํ์ถ 1T
๋ฉด์ 2T
0๏ธโฃ๋๋ผ๋ฐ ํ์คํ๋ฉด 5๋ถ ์ถ์
๋ฌผ๊ธฐ๋นผ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ฒ๋ฌด๋ ค๋๊ธฐ
1๏ธโฃ๋ถ์ฑ์ด์ ํ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ๊ณ ๋จน๊ธฐ์ข๊ฒ ์๋ผ
์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๊ตด์์ค ๋ฃ์ด ์กฐ๋ฌผ์กฐ๋ฌผ
2๏ธโฃ๋ฌ๊ตฐํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ ๋ค์ง๋ง๋ ๊ณ ๊ธฐ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ๊ธฐ
3๏ธโฃ๊ทธ ์์ ์ํ์ ์์ค ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์ผ๋ฉด์ ์ตํ์ฃผ๊ธฐ
4๏ธโฃ์ถ์๋ ํ์คํ๋ฉด ๋ฃ์ด ์์ค๊ฐ ์กธ์๋ค๋๊น์ง ์์ด์ฃผ๊ธฐ
#๋ถ์ฑ์ด#ํ์คํ#๋ค์ด์ดํธ#์๋จ#๋ค์ด์ดํธ์๋ฆฌ
#ํฌ์ค#ํฌ์ค๋ต#๋ณด๋๋น๋ฉ
Loading Video...
๋ถ์ฑ์ด ๋ธ๋ํํผ ํ์คํ
์ด์ค๋ฏผ / ๊ณ ํธ์คํธ๋ ์ค
Recipe DescriptionOriginal Link
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories556.0
Protein30.9 g
Carbohydrate43.3 g
Fat28.4 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
