#다이어트식단 #다이어트레시피 #다이어트요리 #고구마케이크 #고구마깨찰빵 다이어트중 가장 참기 힘든게 디저트잖아유~~ 그래서 준비한 고구마케이크!! 이 고구마케이크는요 제 sns계정에서 60만뷰가 나왔을정도로 많은 분들이 사랑해준 레시피에요!! 이 레시피로 작년에 공중파도 출연했던…감량쿠기🤣 너무너무 맛있는 레시피라 긴 영상으로도 준비해보고 싶었어요 드시면 깜짝 놀랄 맛이니까 꼭 드셔보셨음 좋겠습니당❤ 에어프라이기가 없는 분들을 위해 전자레인지 버전도 준비했으니까 꼭!꼭!꼭! 만들어보세요🫶 ▪고구마 케이크 (에어프라이기,전자레인지 재료 동일) 고구마 약150g,계란 2개,그릭요거트 약110g,알룰로스 3스푼, 소금 조금,바닐라 익스트랙 8방울 ▪고구마 찰깨빵 고구마 약240g,에리스리톨 1스푼,타피오카 전분 3스푼, 언스위트 아몬드밀크 2스푼 모두 15ml 계량스푼 기준입니다. 00:00 - 00:33 고구마케이크 소개 00:34 - 05:08 고구마케이크 에어프라이기 버전 05:09 - 07:24 고구마케이크 전자레인지 버전 07:25 - 고구마 깨찰빵