와라잇 X 정희원 햇반❤️ (4월 30일까지만 유튜브 특가에요!!!) ⭐일반 햇반도 세일 중!!!!!⭐️ [제품 구매 방법] ▶쇼츠 속 보라색 화살표가 가리키는 제품태그 클릭! (8초, 53초에..❤) [유튜브 특가] 라고 써있는거 누르세요!! (그냥 쇼츠켜고 3초지나면 왼쪽하단에 뜨는 제품태그 누르셔도 됩니다!) ▶폰 기종에 따라 태그가 안뜨는 경우도 있는것같아요! 커뮤니티 글에도 링크 올려놨습니다!❤ ▶https://youtube.com/shopcollection/SCUCA6xX-b-PgGISK9T1L8F2q5gK667qIhdhA?si=bTMieWUudlCCrXPS 이 링크에서도 구매 가능! (쇼츠댓글은 자동 바로가기가 안돼요 ㅠㅠ) 오늘 건강식 2개 갑니다! ❤️미나리 꼬마 김밥+(나라가 허락한)보약소스❤️ (정희원 햇반 1개로 김밥 10개 나와요!) 1. 미나리 150g 씻어서 10cm 크기로 자르기 2. 햇반 렌틸콩현미밥 전자렌지 돌리기 3. 소스 만들기(식초2,간장1,연겨자0.5,알룰로스2,통깨1) 4. 김밥김 4등분 후 한장 당 밥 한숟갈+미나리 많이 넣고 말기 5. 맛있게 드세용❤️ ❤️두부조림 건강쌈❤️ 1. 두부 한모(300g) 전자렌지에 1분 돌려서 수분 살짝 빼기(생략가능) 2. 적당한 크기로 잘라서 올리브오일 두른 팬에 빠싹 굽기 (이 과정이 제일 오래 걸려요! 중약불에 5~10분 정도 천천히 구워주세요! 겉면이 질깃할 정도로!! 귀찮아서 오래 안굽는다면 그저 두부가 부드러울 뿐 괜찮음❤️) 3. 햇반 파로통곡물밥 전자렌지 돌리고 다양한 쌈채소 준비하기(양배추는 전자렌지에 뚜껑덮어서 5분) 4. 두부 양념하기 (간장1,다진마늘1,고추장1,물3숟가락+알룰로스2,들기름1,파2,통깨잔뜩) 5. 맛있게 드시면 됩니다❤️ 이런 건강한 식단할때 밥이 얼마나 중요한지 아시죠❤️ 단백질이랑 식이섬유 많이 들어있는 밥인데 맛있기까지... (식감 톡톡 터지는거 꿀잼) 정희원 햇반 레츠기릿해..❤️
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살 쭉쭉 빠지는 식단 2개 보고가(시길)

avatarWaRaEat와라잇
sparkleRecipe organized by AI
Cooking Time 40Min
Ingredients
연겨자0.5숟가락
김밥김1장
두부300g
물3숟가락
통깨적당량

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