Nur 1 Tasse Haferflocken! Ich habe in einem Monat 30 kg abgenommen. Bauchfett schmilzt dahin! Rezepte und Zutaten: Rezept 1 1 Tasse Haferflocken. 2 Eier. Salz. Provenzalische Kräuter. Like dieses Video 👍! Danke. 2 EL Joghurt. Schnittlauch. Avocadoöl. Mozzarella-Käse. Rezept 2 1 Tasse Haferflocken. 3 Eier. 1 Dosen Thunfisch aus der Dose. Salz. Schwarzer Pfeffer. Paprika. Frühlingszwiebeln. 100 g Mozzarella. Öl zum braten. Rezept 3 1 Tasse Haferflocken. 2 Birnen. 3 EL Joghurt. 2 Eier. 1 TL Backpulver. Avocadoöl. Rezept 4 1 Tasse Haferflocken. 2 Bananen. 2 Eier. 3 EL Süßstoff. 3 Esslöffel Olivenöl. 1 Teelöffel Backpulver. Abonnieren Sie den Kanal, ich werde Ihnen dankbar sein! Guten Appetit! Abonnieren Sie unbedingt den Kanal, um nichts zu verlieren ❗️ https://www.youtube.com/channel/UCwJj79b2VHe09lTexs-Rh0Q #Dessert #Rezepte #Kekse