Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
잘 익은 바나나 2개를 썰어주세요.
유산지 위에 썬 바나나를 평평하게 놓은 후, 다른 유산지로 덮고 유리컵으로 눌러 얇게 펴주세요.
그릇에 프로틴 파우더와 아몬드 밀크를 넣고 잘 섞어주세요.
만든 프로틴 믹스를 으깬 바나나 위에 골고루 펴 바릅니다.
다른 그릇에 다크 초콜릿과 코코넛 오일을 넣고 전자레인지에 돌려 녹여주세요.
호두를 잘게 다진 후 프로틴 믹스 위에 뿌려주세요.
녹인 초콜릿을 그 위에 붓고 남은 호두를 뿌려줍니다.
냉동실에서 30분에서 1시간 동안 굳혀주세요.
