집에 있는 계란 순삭하는 5분컷 계란후라이 비빔밥❗️
안녕하세요 내일식단입니다🤗 오늘은 감칠맛이 장난 아닌 계란후라이 비빔밥입니다! 감칠맛 장난 아닌데 살도 빠지는 레시피니 저장해 놓고 꼭꼭 만들어 보세요❤️
✅️ 준비물
밥 100g (반 공기)
계란 2개
(선택) 참기름/들기름 살짝
✅️ 양념장
간장 ⅔~1스푼
고추장 0.5스푼
✅️ 만드는 법
1️⃣ 밥 100g에 양념장 넣고 섞어주세요
2️⃣ 계란 2개 까주고 노른자를 꼭 터트려 준 뒤 전자레인지 2분 30초 돌려주세요 (계란후라이로 만들어도 OK)
3️⃣ 참기름/들기름 취향껏 뿌려주면 완성!
✅️ 영양정보
298kcal
탄수화물 37.2g
단백질 14.5g
지방 9.4g
📌 영상 속 제품은 프로필 링크에 걸어 두었습니다 📌
👉 내일식단 팔로우하고 더 많은 다이어트 레시피 얻어가세요❤️
🙌 직접 연구한 레시피입니다! 출처 없이 레시피를 무단으로 사용하지 말아주세요
.
.
.
#다이어트식단 #다이어트레시피 #계란후라이비빔밥 #계란요리 #다이어트비빔밥 #계란후라이덮밥 #다이어트도시락 #계란덮밥 #계란비빔밥 #계란다이어트 #계란밥 #간장계란밥 #고추장계란밥
